sesta

Benefícios Da Sesta

Benefícios Da Sesta A sesta é um remédio reparador para todo o nosso organismo! Dormir uma soneca curta, de não mais de meia hora a 45 minutos foi demonstrado que ajuda na recuperação do nosso coração e artérias depois do estresse e esforço realizado após uma jornada de trabalho intensa, diminuindo, …